no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>♪姫さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月19日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
5700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1260kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
10時
すいか（1人前） 51.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 208 kcal
15時
デニーズ クリームソーダ（2人前） 286 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
サンマルクカフェ カスタードケーキ（1人前） 204 kcal
17時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
イカのしょうが焼き（0.3人前） 58.2 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.2人前） 101 kcal
  2734 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE