no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

no title
< 川越　入間　あたり 　｜　頭痛のぼせで通院　... >
【朝ごはん】 サンドイッチ各種、アイスココア、梅干し
【昼ごはん】 トルティヤチップ、ワカモレ(アボカド、玉ねぎ、オリーブ、レモン)、サルサ、リフライドビーンズ
【間食】 タコス
【晩ごはん】 粥、蒸野菜肉(玉ねぎ、えのき、豚肉)、ピーマン煮残り
【夜食】 ソフトクリーム

【今日の感想】



【記録グラフ】
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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