あは!プチ・・^^;【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日(月)

あは!プチ・・^^;

< 昨日もとりあえず寝...  | 今日は飲み会♪ >
【朝ごはん】
420.2kcal
【昼ごはん】
463kcal
【晩ごはん】
396.4kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
136mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1279kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (0.9人前) 136 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(ポテト、ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 196 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
9時
デルモンテ 野菜と乳酸菌 すっきりマンゴー(1人前) 78 kcal
13時
中華麺(1.5人前) 402 kcal
エバラ つけ麺スープ(1人前) 61 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
19時
ご飯 小 (1.5人前) 227 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
鮭西京味噌漬け_2(0.6人前) 151 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  1279 kcal
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コメント
みたお 2010/08/23 10:41
テヘ・・・
やっぱり増えた・・・
当然だな・・二日我慢した反動でバッチリとリバウンド~♪
って・・楽しかないわ!
それにしてもまだまだ暑いね・・
来月まで続くらしいが・・もうかなりしんどいわ・・
仕事する気にならんもの・・
あと・・考えがまとまらない・・困ったもんだ・・
ワシ寒い方が好きだから暑いのはホントやばいわ・・
バービィーちゃん 2010/08/23 13:15
暑いよねぇ~
暑いのはわりと平気なんだけど、風邪引いちゃったら、咳が止まらない(>_<")
自分の咳に疲れちゃった・・・。
・・・でも、食欲落ちないし~♪黄色いアワアワも止めないし~♪
 みたお 2010/08/23 13:33
わちゃ!
夏風邪は辛いらしいから安静にしてないとね・・
それでも落ちない食欲とアワ欲・・・すごい・・・(・・;
世界平和 2010/08/23 15:06
>あと・・考えがまとまらない・・困ったもんだ
これは暑いせいなのか?それとも・・・・ウシシシッ・・・・←だんだん誰かに似てきていない?

私は暑いのは平気、だけど寒くなったらコタツから出れなくなっちゃうの
だって寒がりなんだもん♪ カワイコブル・・・・あっ、今ゾクってしたでしょ
いつも首だけ出してあと体全体がコタツの中・・・・見た目はカメさんだね (笑)

 みたお 2010/08/23 18:33
誰に似とるっちゅうねん!<←だんだん誰かに似てきていない? ナンデヤネン・・(一一;
確かに!背筋がぞぉ~~っと(ーー||<あっ、今ゾクってしたでしょ
亀●か?・・・い・・いや・・やめとこ(@@;<見た目はカメ
東支那海 2010/08/23 15:39
田舎は都会のコンクリートジャングルと
違って、日影に入ると風が涼しくなりましたよ~
私は、暑いのも寒いのも両方大丈夫です
 みたお 2010/08/23 18:36
い~な~<日影に入ると風が涼しくなりましたよ~
い~な~<暑いのも寒いのも両方大丈夫です
上戸 彩のイメージで^^<い~な~
ガハハハハ・・・オヤジガイウナッテカ^^;
浜ジョー 2010/08/23 17:07
ほら! 良く言うでは、ありませんか!
デブは暑さに弱い。って。 柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ
 みたお 2010/08/23 18:38
そのとおり!<デブは暑さに弱い。
お互いにな・・・柱|∇´)・・イッヒッヒ
みたお 2010/08/23 19:13
明日の飲み会に備えて今日は軽く酒抜きしてみました・・・
あ~飲みてぇ・・(T◇T)・・・ガマンガマン・・
世界平和 2010/08/23 19:14
今飲んじゃってま~す・・・・うめぇ~・・・・こりゃあたまらんわい  ウシシッ
 みたお 2010/08/23 20:02
くっそ~~~怒怒怒 (`´)怒怒怒
てめぇ~~~チャブダイアタック !(ノ#-◇-)ノ ~~~~┻━┻☆(x _ x)ノ バコッ
ハナユビ 2010/08/23 21:11
暑いと基礎代謝がおちるんだって。
動きたくなくなるからなんだって~。
普通そうだよ~、こんな暑かったらさ~。
うん
 みたお 2010/08/23 22:09
ほんとだよね~・・・
だるいわ、集中力ないわ・・
も~だめ!
でも明日は楽しい飲み会だも~~ん♪
ちょっぴり元気に!
んだんだ♪
団塊修ちゃん 2010/08/23 21:42
カロリー女性並み( ← これでもちます?)に抑えているし、
飲んでない。
なのに何故1キロも増えるのでしょう?
 みたお 2010/08/23 22:13
それは多分、運動してないのと
飲む日にはかなり飲む食う行っちゃってるからでしょう!
ま・・理由は分かってるのですが・・
今日だって、こんなカロリーなのに増えてるし・・(ーー;
あとは体質でしょうか・・
小学生のときからデブやってるんで!
筋金入りのデブ!
昔は「デブ=恰幅がいい」と言われた時代ですから・・
こんなところが理由でしょう・・・
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