「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

「お白湯」一合
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【昨晩寝た時間】 ２時
【今朝起きた時間】 ５時半
【合計睡眠時間】 ３時間半
【今日の睡眠状態】 即眠即覚＿睡眠感殆ど無し

『コンコルド緊急指令』 (文春文庫)
ケネス・ロイス (著), 羽林 泰 (翻訳)
苦心かどうかは別にして「紛れ込みました」あたりで64p
「蝙蝠傘」の翻訳が懐かしい30年前の出版

内容（「BOOK」データベースより）
ロンドンに集まった6カ国の6人のテロリストグループ。
その一人、ロス・ギブス。実は英空軍特殊部隊SASの大尉。
テロリストたちの目的を探るため、苦心の末に紛れ込むことに成功した。
だが彼の正体が暴かれるのは時間の問題だった。
その前に彼らの目的をさぐれるのか？
奇妙な誘拐事件が起こる。テロリストは動き出した。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グレープジュース（100%）（1人前） 88 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
ご飯ｋ（1人前） 158 kcal
お味噌汁ｋ（1人前） 20.8 kcal
おからｋ（1人前） 24.2 kcal
19時
焼酎（1.5人前） 278 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 24.7 kcal
とうふサラダ（0.4人前） 65.8 kcal
23時
ウオトカ（1人前） 51.5 kcal
Ｍナッツｋｋｋ（1人前） 176 kcal
  889 kcal
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