「久米仙」一合五勺「フィンランディア」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「久米仙」一合五勺「フィンランディア」ｗｗ
10年08月26日（木）

「久米仙」一合五勺「フィンランディア」ｗｗ
< 「お白湯」一合 　｜　「一人娘」一合五勺... >
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 ようやっと　涼風来る　丑三つ時

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
梅ジュース（1人前） 98 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
ご飯ｋ（1人前） 158 kcal
お味噌汁ｋ（1人前） 20.8 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 113 kcal
19時
清酒（2人前） 371 kcal
おくら豆腐（1人前） 67.3 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
納豆飯（1人前） 337 kcal
23時
ウオトカ（2人前） 103 kcal
Ｍナッツｋｋｋ（1人前） 176 kcal
  1450 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE