no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
森永 バター（0.5人前） 368 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
冷や奴（0.2人前） 16.6 kcal
アジの塩焼き（0.3人前） 19.5 kcal
イワシの梅煮（0.2人前） 27.8 kcal
14時
和菓子 麩まんじゅう（1人前） 109 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
16時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
17時
ご飯（1.1人前） 166 kcal
カネ美食品 金平ごぼう（1人前） 91.5 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
20時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1778 kcal
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