no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1261kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（0.8人前） 137 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
お手製 栗の甘露煮（0.8人前） 114 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（0.5人前） 27 kcal
15時
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
ミスタードーナツ ココナツ（0.3人前） 82.8 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 25 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1718 kcal
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