気の紛らし方【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>気の紛らし方
10年08月28日(土)

気の紛らし方

< うふ♪  | 久々のー♪ >
気の紛らし方 画像1 気の紛らし方 画像2 気の紛らし方 画像3



昨日は自宅で夕飯を普通にがっつり食べた後、
仕事帰りの友達を捕らえて、近所の居酒屋へGO~!!

    ホカク (* ̄∀ ̄)----C<o≧ロ≦)o )))) ズリズリ

だってぇ~ 人とおしゃべりでもして、気を紛らわせたかったんだもーーん♪


とりあえず。ビールで乾杯したものの、やはり身体が受け付けない感じ?
そのビールは友達にパスして、梅酒のソーダー割りを注文してみた。

お?これならイケル?
うまいぞ? よっしゃーーー!!
ようやく、ようやく、ようやく!!! お酒も解禁だぁーぃ♪(≧∇≦)ノ□

無事2杯を呑み切れた♪
まぁ、まだビールじゃないのが残念だけど。
解禁初日だし、こんなもんで良しとするか!


さて。なぜ気を紛らわす必要があったのか・・・?

薬の副作用を忘れるためーーー!(≧ω≦)b
↑こんな理由なのに、酒呑んで良いのかッ?!(笑)


実は...もう1ヶ月近くも不正出血が止まらない。
流石に気になって、病院で診察→検査をして貰ったところ、

   またしても!急性胃腸炎のせいだったーーーー!Σ(ーー;)

せっかく毎日薬を欠かさず飲んでいたのに、
腸で吸収される前に出てしまっていた(上から下から)らしい。

で、ホルモンバランスが乱れまくり。
不正出血はするわ、そのせいで血液の数値もヤバイわ・・・
ま~よくあの数値で、フットサルやってたもんだ。アハハハ~


もしや? あの長引いた吐き気は、それも要因の一つだった?!( ̄∀ ̄;)

もしや? ビールを受け付けないのも、これが要因?!/( ̄ロ ̄;)\


金曜から一週間分、強めの薬を処方された。
これがね~ 副作用が強いんだよね。。。

一応「吐き気止め」もセットで処方されたけど、、、
もし吐いたら、また効き目なしって事だよね?! うわわッ!@@;

     根性で乗り切ってみせる!!! (≧0≦)Ω


ということで、気晴らし・気分転換のために。
飲み食いは解禁だぁーーーーい♪

      良いよね?良いよね~? ヾ(@°▽°@)ノあはは


 

『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・あら、意外といってた?
 *1日1回発汗【◯】・・・顔汗かきまくり~
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・つまみは控えめに、解禁~♪(≧∇≦)ノ□
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・夕飯後に行ったからなぁ。

○ナイトウォーキング(0周)

画像①~②:どこが控えめ?!(笑)
夕飯食べた後なのにねぇ。。。あはははは~




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5840歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1131kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
dotabata 2010/08/28 06:13
そんな体で・・・ーー;
自分の体なんだから大事にしてよ~。
この日記読んだ人みんな思っているよ!
お大事に!
 きのっち 2010/08/30 01:19
ご心配をおかけしてしまったようで、すみませーーん!
土日はおとなし~くしてました。(´▽`;)テヘ

↑この日も、まるでジュースのように
うっすーーーい梅酒ソーダ割り2杯だったので大丈夫かなって。
・・・そういう問題じゃなかった?!(〃∇〃) テヘヘッ
YGT 2010/08/28 06:34
・・・・。
ぼちぼちでんなあ~。^^
 きのっち 2010/08/30 01:22
9月に向けて、かる~くアイドリンクを・・・
ぼちぼち始動をと。
「ぼちぼち」の使い方、全国版!(≧ω≦)bえへ。
きこたん 2010/08/28 06:46
良くないに決まりのきこたんだぃっ!(*`Д´)ノ!!!
他に気の紛らし方ないのかっ!そこは居酒屋でなくても良かったのでは?

本当に無理しないでね(ノ_・,)全くもぅ…
 きのっち 2010/08/30 01:25
きゃーーー!怒っちゃイヤン。(≧Д≦)
夜遅くにやっているお店、マックと居酒屋しかないんだもーん。
友達の夕飯も兼ねてたから。ついつい・・・えへッ

無理している自覚、本人には全くなかった。。。
これが問題ですかね?!(-ω-;)ウーン
flo 2010/08/28 07:09
ε-(‐ω‐;)~怒るよ。いいわけないじゃん。
体を大事にするということ、もっと深く考えて( ゚д゚)ホスィ...。

そういう事したい気持ちは、よくわかる・・・
強い薬が出たということは、健康が危険なんだという認識を持たないと。

体を休めなさい。睡眠時間も少ないのだから。


 きのっち 2010/08/30 01:28
やんやん。怒っちゃイヤン。(>д<。)

家にいるより、出掛ける方がストレスフリーかなぁ?
と思ってしまいまして。。。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
土日は大人しく禁酒!PCもやらずに23時には就寝!
しかーし、、、眠れなかった↓↓ う~ん。。。
杏宏ママ 2010/08/28 07:17
その薬は、酒飲んで大丈夫なのか?
薬によっては、酒が異常に回っちゃったりするから、気をつけなよ~
 きのっち 2010/08/30 01:30
「禁止」とは言われなかったから、大丈夫かと。
ホルモン剤なので特に禁止事項はないハズ?

でも、一週間は念のため気をつけます。ハイ。
団塊修ちゃん 2010/08/28 09:14
良くありません!!!
何考えてるんですか!
アルコールは勿論、食べる量もお控えなさい!
風邪ならアルコール消毒にも目をつぶりますが、この状態で暴食飲酒は後に尾をひきますよ!  婚活にも影響が・・・
以上、珍しく本気で怒れる爺やより
 きのっち 2010/08/30 01:37
爺ゃからのお叱りも、久しぶりだぁ~
なーんて呑気な事を言っている場合ではない?!

ご心配をおかけしてしまい、すみません!!m(_ _;)m

胃腸炎はすっかり良くなったので、飲み食いは問題ないんですよ~
まぁ、食べ過ぎ・呑み過ぎで吐くような事があったら問題ですが。。。
そこはちゃーんと調整して食べてましたよーーー♪(≧∇≦)v

最近は「自粛」というモノを覚えましたよー♪
爺ゃ孝行に♪ (ё_ё)キャハ
浜ジョー 2010/08/28 09:14
薬って、どんな薬? 不正出血って、どこから?
血液の数値って、貧血って事?

薬だめなら、点滴とか打ってもらった方が良いのでは?
その方が治りも早いかも・・・。
 きのっち 2010/08/30 01:41
中用量のホルモン剤。今までは低用量だったの。
生理が一ヶ月ずーーーっと続いてる感じ。
だからちょいと貧血気味。 ッテ、そりゃそうか。

取りあえず、一週間飲んでみて様子をみましょうって。
吐き気が酷くて、どうしても合わないならば他の方法を・・・
という事らしい。でも大丈夫そう~ (^o^)ノ
PONPY 2010/08/28 09:42
ストレスが蓄積してたんだねー  大変だったねー
不正出血してるって言ってたからびっくりしたよ。
とにかく早く急性胃腸炎を直すことっ!
 きのっち 2010/08/30 01:43
びっくりさせて、すみません!
急性胃腸炎はすっかり完治しましたー♪(^o^)ノ
あとは、女性ホルモンが安定してくれれば・・・

そもそも不安定なのは、ストレスも関係あるのかしらん?
う~ん、自分でも良く分からないです。
taka* 2010/08/28 13:37
いつまでも若くない!無理利かないときは、しっかり休息する!
大丈夫!4分割無くてもみんな気長に待ってるからさ♪
 きのっち 2010/08/30 01:46
若くない。ハイ、そこは自覚してますよーー
以前より疲れやすくなりましたもん。(^_^;)

4分割、食事ノートの記録代わりに撮り始め・・・
今ではすっかり習慣になりました~
これを見て反省すれば、食事ノート記録と呼べるのかも?!てへ
ボンド88 2010/08/28 19:14
皆さん手厳しいですが、きのっちさんのことを思ってのことなので、言われるとおりにされたほうがいいですよ。身体さえ元に戻ればいくらでもおいしいお酒が飲めます。今はそのための我慢の時期だと思って辛抱してください。
 きのっち 2010/08/30 01:50
皆さんの愛のコメント、有難いことです。

土日はお酒も我慢し、のんびりしましたよー♪
ビールはひと口呑んで、心から「美味しい!」と感じるまで、
ちょっと控えようと思ってます。私も大人になったな~(笑)

ボンドさんも温かいコメント、ありがとうございます♪
紗羅月 2010/08/28 21:39
胃腸炎で吸収されてなかったのに
そこにまた飲んだら胃腸炎治らないじゃんか~。
ってことで、しばらくはご飯も控えることをお勧めしときます。
よりストレスがたまりそうだけどw
 きのっち 2010/08/30 01:58
胃腸炎は治ったんだけどね(たぶん。きっと~♪)、
ホルモン剤が効いてなかったようで、
「飲み忘れ」と同じ状態になってしまったみたい。

まさかそんな事が起きるとは!私もビックリだったよ~(^_^;)
ケロケロママ 2010/08/28 22:17
若いとはいえ体は大切にしましょう~
酒は控えましょうよ、マジに。
 きのっち 2010/08/30 02:00
はーい。気をつけます!!
もう若くもないんで・・・ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

週末恒例の?お酒は控えておきましたよーーー♪
こんなはずじゃない 2010/08/29 09:26
気付くの遅いよ!
困ったやっちゃ。
 きのっち 2010/08/30 02:04
や~4分割してみて、ここに入りきらないのがまだ1枚あったの。
で、そんなに控えてなかったか!と気が付いた。
夕飯食べた後だったのがイタイわ~(^_^;)

・・・あ、そこじゃないって?!(ё_ё)キャハ
団塊修ちゃん 2010/08/29 21:07
反応がないですけど・・・
その後如何ですか?心配です、大丈夫でしょうか?
 きのっち 2010/08/30 02:05
すみません!PCを控えてました~
携帯から更新したので、すっかり遅くなってしまって。

吐き気もそれほど酷くなく、大丈夫ですよーーー♪\(^o^)/
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする