抜歯ついでにダイエット食【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

抜歯ついでにダイエット食
< 親不知抜歯 　｜　休暇 >
抜歯ついでに、ローカロリー食で済ませる。
もちろん禁酒。

おやつのチョコチップクッキーが一番高カロリーかよ（泣）

【記録グラフ】
万歩計
6396歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 100 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
10時
ミスターイトウ チョコチップ（2人前） 710 kcal
12時
素麺（1.5人前） 675 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（1人前） 224 kcal
19時
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（1人前） 224 kcal
あけぼの 具だくさん　３種の野菜ときのこクリームチャウダー（1人前） 152 kcal
  2302 kcal
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