排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
パスコイングリッシュマフィン（0.5人前）	72	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	10	kcal
ハム（2人前）	58.8	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
ケンタッキーフライドチキンブルーベリージャム 1個（1人前）	35	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
サンマの塩焼き（1人前）	274	kcal
ひじきの白和え（0.3人前）	32.2	kcal
スペイン（1人前）	216	kcal
15時
LOTTE ガム（0.4人前）	12.8	kcal
16時
マンナンライフコンニャク畑（4人前）	28	kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
日本ケロッグ玄米フレークシリアル・ビスケットクリスプはちみつ味 [袋] 40g（1人前）	182	kcal
20時
オハヨー乳業ジャージー牛乳プリンなめらかカスタード [カップ] 120g（1人前）	165	kcal
	1567	kcal
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