50【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

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【朝ごはん】
胚芽クッキー、蜂蜜、チーズ、人参サラダ（人参、ゴマ、ゴマ油）
【昼ごはん】
おにぎり、おでん（大根、がんも、昆布）
【間食】
飴
【晩ごはん】
外食
【夜食】

【今日の感想】

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