部屋にムカデが・・・【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

部屋にムカデが・・・
< 秋なのに暑い… 　｜　no title >
寝てたら手の上にムカデがはってた。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
7時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
ローソン タルタル海老かつとタラモクリームチーズサンド（1人前） 357 kcal
山崎製パン 大きないいちごジャム＆マーガリンサンド（1人前） 555 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
11時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.5人前） 18.5 kcal
12時
スイカ（1人前） 81.4 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 121 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 155 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ﾍﾙｼｰｱｲ ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ無脂肪ﾋﾞﾀﾐﾝD入り（0.2人前） 49 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
14時
いちじく（1人前） 21.6 kcal
スジャータ 有機豆乳（0.5人前） 55 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
山忠食品 味付もずく土佐酢（1人前） 17 kcal
20時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
21時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
23時
キリンビバレッジ FIRE SUGOUMA [深煎り微糖]　（ペットボトル270ml）（1人前） 45.9 kcal
  2243 kcal
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