no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
20292歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1264kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
森永 バター（0.2人前） 147 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
CO-OP 茶そば（0.3人前） 210 kcal
和食さと 白玉クリームあんみつ（1人前） 350 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
18時
山崎製パン 大きなコロッケパン [袋] 1個（1人前） 510 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
  2825 kcal
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