台風9号【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

台風9号
< 台風 　｜　涼しい朝 >
台風9号 画像1 台風9号 画像2 台風9号 画像3
南風が吹いて蒸し暑いです。

[台風]
大阪は被害なし。\n(^o^)



【記録グラフ】
万歩計
13525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
セブンイレブン 鶏めし（1人前） 398 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  1984 kcal
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