no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
桃（1人前） 55.9 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.3人前） 86.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 93.2 kcal
焼き豚（0.3人前） 126 kcal
吉野家 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 81 kcal
オムレツ（0.4人前） 205 kcal
16時
ミスタードーナツ リッチドーナツ　ビターチョコ（1人前） 233 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
LOTTE ガム（0.1人前） 3.2 kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
  1942 kcal
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