no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【朝ごはん・サーフィン前後】カロリーメイト　バナナ　紅茶　プロテイン
【昼ごはん】 きつねうどん（天領うどん）
【間食・サーフィン前後】 バナナ　紅茶　プロテイン
【晩ごはん】 生姜焼き定食（まんぷく）
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