no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
60分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1256kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
36.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
びわ（缶詰）（0.3人前） 6.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 ごま味ラーメン [袋] 101g（1人前） 458 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
15時
江崎グリコ ミニセレ練乳金時しぐれ 110ml（1人前） 118 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ディリー 　辛子明太子（0.5人前） 89 kcal
20時
あんず（缶詰）（0.5人前） 8.1 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  2076 kcal
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