no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サントリー リラックス　350m（1人前） 170 kcal
ぐしけんパン あんぱん屋（1人前） 156 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 140g（0.5人前） 364 kcal
15時
ぐしけんパン あんぱん屋（1人前） 156 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
サントリー リラックス　350ml（3人前） 357 kcal
SPAM スパム（0.3人前） 307 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
チーズケーキ（2人前） 575 kcal
  3002 kcal
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