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10年09月18日（土）
３２日目 |
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
＜前菜＞
タラバガニとアボガドの王冠仕立て
紫花豆のメープルシロップ煮と紅鮭の緊迫飾り
真鯛のコンブジメ カラスミ
稚アワビの蒸し焼き
なすとカモのスモーク
＜お椀＞
海鮮スープブイヤベース仕立て
＜焼き物＞
甘鯛の鱗揚げと赤座海老
＜口直し＞
ロゼシャンパンのシャーベット
＜炙り＞
特選国産フィレ肉の炙り焼き
コロッケ
温野菜
＜食事＞
チーズリゾット
＜デザート＞
ガトーショコラ
コーヒー
ビール
【二次会】
ハイボール
キャベツ
漬物
チヂミ
【晩ごはん】
キャベツ
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| かに（1人前） |
36 |
kcal |
| アボガド（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
78.6 |
kcal |
| 鯛（1人前） |
77.6 |
kcal |
| からすみ（1人前） |
42.3 |
kcal |
| アワビ（1人前） |
21.9 |
kcal |
| なす（1人前） |
2.2 |
kcal |
| 鴨（1人前） |
25.6 |
kcal |
| ブイヤベース（0.3人前） |
59.3 |
kcal |
| 鯛（1人前） |
77.6 |
kcal |
| 海老（1人前） |
21.3 |
kcal |
| クラシエ 季節のフルーツ ラ・フランス シャーベット（1人前） |
35 |
kcal |
| フィレ肉の炙り（1人前） |
223 |
kcal |
| コロッケ（0.3人前） |
86.3 |
kcal |
| 温野菜（1人前） |
77.9 |
kcal |
| リゾット（1人前） |
342 |
kcal |
| ガトーショコラ（1人前） |
445 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 15時 |
| キャベツ（1人前） |
115 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| チヂミ（0.3人前） |
109 |
kcal |
| ハイボール（5人前） |
766 |
kcal |
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2827 |
kcal |
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