manishさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月24日 １６日目

  
【朝ごはん】
ごはん　２
納豆
のり
おかか ...
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05月23日 １５日目

  
【朝ごはん】
ごはん
納豆
のり
ホタテバター焼き ...
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05月22日 １４日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん
焼き鮭 ...
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05月21日 １３日目

  
【朝ごはん】
トースト
インスタントコーヒー
BLTサンドイッチ
コーヒー ...
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05月19日 １１日目

  
【朝ごはん】
ごはん
ウインナソーセージ
卵焼き
...
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05月18日 １０日目

  
【朝ごはん】
ごはん
のり
卵焼き
厚揚げ ...
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05月17日 ９日目

  
【朝ごはん】
ごはん
納豆
卵黄
玉子焼き ...
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05月16日 ８日目

  
【朝ごはん】
ごはん
納豆＋卵黄
卵焼き
壬生菜 ...
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05月15日 ７日目

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
フランスパン
稲荷寿司　２個 ...
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05月14日 ６日目

  
【朝ごはん】
トースト　２
ソーセージマフィン
コーヒー
【昼ごはん】 ...
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05月13日 ５日目

  
【朝ごはん】
うるめいわし
ごはん
パスタ
【昼ごはん】 ...
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05月12日 ４日目

  
【朝ごはん】
うるめいわし
ごはん
かまぼこ
玉子焼き ...
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05月10日 ２日目

  
【朝ごはん】
さば塩焼き
たけのこ煮物
うるめいわし
ごはん ...
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05月09日 再開１日目

  
【朝ごはん】
ごはん　２
納豆・卵黄
のり
【昼ごはん】 ...
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02月03日 ２４日目

  
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02月02日 ２３日目

  
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02月01日 ２２日目

  
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01月30日 ２０日目

  
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01月26日 １６日目

  
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01月25日 １５日目

  
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01月24日 １４日目

  
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01月23日 １３日目

  
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01月22日 １２日目

  
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01月17日 ７日目

  
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01月16日 ６日目

  
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01月15日 ５日目

  
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01月14日 ４日目

  
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01月13日 ３日目

  
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01月11日 2011年１日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月27日 １３２日目

  
【朝ごはん】
ごはん
納豆
ひじき
ウインナソーセージ ...
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