no title【シノンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【食事の記録】
12時
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
ご飯 中（1人前） 151 kcal
旭松 なっとういち　カップ超小粒(たれ、からし込み)（1人前） 63 kcal
肉うどん（1人前） 614 kcal
19時
ampm きのことベーコンの和風生パスタ（1人前） 385 kcal
グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク（1人前） 186 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1518 kcal
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