とりあえず１０日目…なのに…【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

とりあえず１０日目…なのに…
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今日も運動してない……
とりあえず食べ過ぎたことはないので体重は昨日よりましだが……
気合入れなおさないとな…

【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
22時
東ハト ハーベスト　カカオ（1人前） 83.5 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1142 kcal
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