興味の方向・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日(日)

興味の方向・・・。

< 休日なれど予定なし...  | 三輪車、タジタジ(... >
興味の方向・・・。 画像1 興味の方向・・・。 画像2 興味の方向・・・。 画像3
最近、興味の向かう方向が、内に内に向かっています。
年齢のせいかなと思う時もありますが・・・。
どういう事かと言いいますと・・・、
以前なら・・・興味が外に向いてたんです。
巨人がどうだったとか、相撲の勝敗は?とか・・。
あの女性が・・・とか。

今は・・・自分の身体がとか・・・、今の精神状態はとか、
興味が自分、もしくは自分の周りにいる人、に向かっているんです。
最近、特にその傾向が・・・・、良いのか悪いのか・・・??
-----------○o。..:*・(uωu人)ぉゃすみ・*:..。o○----------------
am11:00
よく寝た~~~ \(^Д^)。
夏の疲れ・・・・まだ消化できてないのかな?
眠くて眠くて・・・しょうがない。
今日は仕事で~~す、もろもろ遅くなりますm(_ _)m。

【KMGP 9/19-9/25】(写真1)
(*^日^*)゛グワッハッハ・・・笑ってごまかすしかない結果です。
落ち込んでも仕方がないので・・・気分転換して再出発・・・。
何回この言葉・・・書いただろう、でも懲りずにまた書きます(爆)。
次週・・・がんばります!!

【自重トレーニングのバイブル】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10659124256.html

【今日の食事】
(1食目):目玉焼き
(2食目):焼そば+手巻き寿司
(3食目):
※ プロテイン飲み忘れ・・・、たんぱく質は半分しか摂取できず・・・今日は最悪~~!!

【今日のトレーニング】
出来ませんでした。

【とりあえずの目標】
①有酸素運動30分以上・・×
②1日3食・・・・・・・・×
③2,400kcal 以下・・・・○
④GYMへ週に3回・・・×
⑤家飲みはしない・・・・○

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1764kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
目玉焼き(1人前) 312 kcal
ごはん(300g)(1人前) 504 kcal
18時
コミュニティーストア 大盛 ソース焼そば(1人前) 616 kcal
コミュニティーストアー 手巻寿司 ねぎとろ(2人前) 332 kcal
  1764 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2010/09/26 00:27
>興味が自分、もしくは自分の周りにいる人、に向かっているんです。

オイラも、ダイエット始めてから、同じ傾向ですな~。
ボヨヨ~ンの女性への興味より、
ストイックそうな男性と自分の体を比べちゃうとかね~☆
オイラ的には、悪いことじゃないと思うんだ~。
うん
 三輪昌志 2010/09/26 11:36
そう・・・ハナユビさんも・・・。
安心した、何か自分が枯れてきたように思えて・・・。
ありがとう!!
杏宏ママ 2010/09/26 00:44
自分の体に関心を持つのって、自分に余裕がないと出来ない事だよ。
だから、悪いことではないと思うよ。

僕は今、外に向かってる。バタバタしすぎ><
落ち着かないといけないなと、思っているくらいさ~
 三輪昌志 2010/09/26 11:38
ありがとう・・・、確かに余裕はあるかな・・・。
でも・・・ちょっと寂しい気もするんだ・・・ (笑)。

ママさんは子育て真っ最中だから・・・でもその中でも落ち着く時があると良いね。
tomytomy 2010/09/26 06:59
気持ちが高揚するような、ココロが沸き立つような
ニュースってあまり無いですからねえ。新聞読んでも腹立つことばかり。怒りと不安が増えていくだけ。
私も三輪車さんとおんなじですねえ。
だから、自分の身体のことに専心するんでしょうかね。
 三輪昌志 2010/09/26 11:40
そうか・・・周りに興味がわく事がない、ってのもそうですね。
腹立たしいことや、文字通り不安なことしかないから、自分の事に興味がわいてくるのかも。
きりり 2010/09/26 08:03
自分に向かうっていいのでは?? 私も運動始めてから自分に興味が出てきましたよ~^^
あとは同じ女性の筋肉の付き方とか^^;ドラマ見ててもイケメンの顔より体をみるようになった・・・うん??何か違う??^^;
 三輪昌志 2010/09/26 11:42
ヾ(・ε・。)ォィォィ
イケメンの身体・・・・は外に興味が向いてるでしょう(爆)。
でもみんな自分が可愛いって言う前提があるからね・・・。
自分に興味がある事で良いんだ!!
世界平和 2010/09/26 13:18
この歳になるといろんなものを見てきたり経験したりしてきて、いきつくとこは自分なのかなって気がつくのかもしれませんね
健康や人生や家族とか・・・・もろもろと・・・大切にしないといけないものが見えてくるのかも?
 三輪昌志 2010/09/26 17:48
そうですね、大切な物が見えてくる年代ってありますね。
それが自分や周りの人なんですね。

ありがとうございます、普通に年齢を重ねているんだなと言う事がわかりました(*^o^*)。
コミュ 2010/09/26 14:26
ここにも「健康」にストイックになった人、見っけ~

自分に注意が向く事はいいことだと思いますよ。
自分が健康で、精神的に健全じゃないと
周りが幸せにはならないんじゃないかな。
なって思う今日この頃です~
 三輪昌志 2010/09/26 17:51
ありがとう(^o^)/。
自分が幸せじゃないと、周りを幸せには出来ない。

これもその通りですね。私もそんな人になりたいですね。
YGT 2010/09/26 14:47
22日の仮装。
期待してますよお、^^
 三輪昌志 2010/09/26 17:52
サイズがぁ…(;_;)。
ドン・キホーテで探してみます。
コルニャッゴ 2010/09/26 17:06
おお、なんだかストイックになってきましたね。
でも、自分と向き合うのは良い事ですよね。
僕は自分に興味アリアリですよ(笑)
 三輪昌志 2010/09/26 17:55
みんなそうなんですね(笑)。
いや…自分少し老けたのかな…なんて思ったんですが。

まあ、それもあるとは思いますが(笑)。
flo 2010/09/26 23:53
自分に向かうというのは、自分を高めるとき、らしいですよ。
肉体的にも、精神的にも。おおいに高めてくださいね~。
寂しいですか?人はみんな寂しいんですよね。
大丈夫!!持っている沢山の幸せを思い出してくださいね。
 三輪昌志 2010/09/27 02:26
そうですね・・・がんばって高めます・・・。
みんな寂しい・・・寂しいのは私だけじゃない・・・。
ありがとうございます。
浜ジョー 2010/09/27 13:03
自分の周りにいる人。 ってたとえば、誰~?

自分に興味がなくなったら、
誰が興味を持ってくれる?ヾ(@^(∞)^@)ノわはは
 三輪昌志 2010/09/27 19:24
家族だよ・・・、ジジババ!
面白くない答えでしょ (笑)。

>自分に興味がなくなったら、
>誰が興味を持ってくれる?ヾ(@^(∞)^@)ノわはは

(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
その通りだ・・・、さすがに鋭いね~~~ (笑)。
浜ジョー 2010/09/28 12:10
いえ、いえ。^^; 家族に興味がある。 
良いことではないですか~!(o^∇^o)ノ
 三輪昌志 2010/09/28 17:42
女房・子供が居ないから・・・ジジババが心配なだけです^^。
でも家族は大事だね・・・。
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