no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さけわかめおにぎり（1人前） 225 kcal
紀州梅昆布おにぎり（1人前） 206 kcal
濃い一日分の野菜（1人前） 109 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
19時
ラー油おにぎり（1人前） 200 kcal
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 242 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
  1517 kcal
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