no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
スイートポテトモンブラン（1人前） 394 kcal
12時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
亀田製菓 柿の種 1袋/38g（1人前） 186 kcal
13時
中華丼（1人前） 640 kcal
15時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
チョコアイスバー（1人前） 87 kcal
17時
亀田製菓 柿の種 1袋/38g（1人前） 186 kcal
18時
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
チーズチキンカツ（1人前） 150 kcal
ごまチキンカツ（1人前） 120 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かつおの刺身（1人前） 237 kcal
さつま揚げ（1.4人前） 210 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
えびすかぼちゃプリン（1人前） 241 kcal
  3154 kcal
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