no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
森永 ビスケット　チョイス（1人前） 48 kcal
11時
かぼちゃプリン６（0.17人前） 195 kcal
牛乳（1人前） 2 kcal
コンデンスミルク（1人前） 8.3 kcal
12時
ケロッグ フルーツグラノラ（1人前） 70.1 kcal
14時
食パン（1人前） 190 kcal
コーニション（1人前） 6.7 kcal
ケチャップ（1人前） 23.8 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
16時
oto 黒棒名門（1人前） 63.9 kcal
17時
梨（1人前） 57.2 kcal
20時
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
ブロッコリー（1人前） 11.6 kcal
トマト（1人前） 11.6 kcal
煮物（1人前） 156 kcal
とうふともやしのみそ汁（1人前） 66.2 kcal
たくあん（1人前） 9 kcal
23時
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
キャラメル（1人前） 43.3 kcal
キャラメル（1人前） 52 kcal
朝食ヨーグルト（1人前） 50 kcal
  1292 kcal
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