早速 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日(木)

早速 ・・・♪

< サシ飲み・・・♪  | ぽちっとな・・・♪ >
早速 ・・・♪ 画像1


私の、朝食の定番メニュー♪

コールスローもどき、ハム、ゆで卵を食パンで、
  オープンサンドイッチ風に・・・。おしゃれ~♪ (ё_ё)キャハ   
    
で、 ゆで卵の殻を一瞬でつるりとむく方法♪
  早速試してみた。 (*゚▽゚)ノノ ガッテン、ガッテン、ガッテン☆
        ↓↓↓
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100929 



確かに、むける。ちゃぁ~、むける?
いつもと、変わらないちゃぁ~、変わらん。 
  やっぱり、ガッテン、出来ねぇー!ヾ(*`Д´*)ノ"彡☆バンバン!!

       ※注 画像は借りもの。    





どうにか、昨日で休肝日10日に・・・。
今月のも目標、15日であったが。(〃´o`)=3 フゥ

今夜は、お疲れさん会♪
早く仕事、終らせねばっ!( ̄∇ ̄;) ハハッ。






【朗報】 ↓↓↓ 
http://news.goo.ne.jp/article/yomiuri/life/20100929-567-OYT1T00133.htm...






o( ̄ー ̄;)ゞううむ  なんか変。だるい!
風邪? こんな日に、限ってぇーーー!






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
-2.3kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
骨格筋率
29.3%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
com 2010/09/30 08:50
ガッテン・・・見てたけど、眠くて、よくわからなかった。。
 浜ジョー 2010/09/30 13:12
見なくてもヨシ!
いつも結論はあって、ないようなもの!(爆)
みたお 2010/09/30 09:51
でも飲みすぎるとどっちみちボケるでぇ~~<赤ワイン効果
もしくは救急車・・
ん・・救急車・・!?
おばけの救急車~♪
おばけの救急車~♪
おばけの救急車~♪
 浜ジョー 2010/09/30 13:19
どったの? 今日は荒れてるね~?(爆)

飲み過ぎは、ボケの原因にもなるらしい。
お互い注意しましょ~♪ まじで。^^;
きこたん 2010/09/30 09:52
わらしは、飲み過ぎだからボケてるんだ~((((;゜Д゜)))
 浜ジョー 2010/09/30 15:56
きこたんが、ボケなら、
わたしゃ~、どうすれば? ((o(>▽<)o)) 
杏宏ママ 2010/09/30 10:04
平均すると、1日このくらいになるのかも・・・
 浜ジョー 2010/09/30 15:57
? なにが~? 飲む量かな?
少なっ! (爆)
トールラテ 2010/09/30 10:35
ゆで卵はうまくむけないと、マジイライラしちゃいますよね~
ゆで卵は1週間以上ねかせた寝かせたほうがいいのは知ってましたが、おしりにヒビをいれる方法は知りませんでした。今度試してみます!
 浜ジョー 2010/09/30 15:59
古い方が美味しいとか!
新鮮でも向けにくなんて、初め知ったよー。

やさしくね~。 
あやうく、目玉焼き、焼く羽目になりそうだった。(爆)
どりり 2010/09/30 10:38
ゆで卵の殻、たまにつるっとむける時がありますが、
むけやすくなる条件にたまたま当てはまってたんでしょうかね~。
試してみようっと♪
 浜ジョー 2010/09/30 17:51
古い卵だと、つるっと、むけるらしいですね。
賞味期限、ぎりぎりの?(爆)

あまり力入れ過ぎないように注意してねー♪
kuu-ru 2010/09/30 11:21
ガッテン
 アカンかったんやぁぁぁ
   (*´~`)ンー
 試してみよかと思ったけど
 やめとこかな(笑)
  味付卵は作ってみたいけど♪
 浜ジョー 2010/09/30 17:52
普段から、結構、つるっと、むけるので!
違いが良く、分からんかった。(爆)

味付けも、面倒っちーぃ!ヾ(≧▽≦)ノ
audrey 2010/09/30 11:23
素敵な朝食ですねぇ~☆

朝、起きたらジョーさんがこれ、作ってくれていたら幸せかも☆

ゆで卵、むける時はするっと気持ちいいですよね。

あっ、ポリフェノールの話、日記に書こうと思ったのに
先取りされてしまいました、、、(汗)
でも、毎日2杯のみ続けるのは大変かも、、、ワインじゃなきゃ
だめなのかなぁ?
他のポリフェノールじゃだめなのかなぁ?
 浜ジョー 2010/09/30 17:58
わ、私にー? audreyさん、怖いもの知らずですね!(爆)

ポリフェノール。ニュースで見たの。
ちゃんとニュースも見るんだよー、これでも。^^;

他、と言うと、なんだろう? 全く思いつかない!
はりそん705 2010/09/30 12:27
出先なもので、またまた画像等が見れないわ!
残念。
 浜ジョー 2010/09/30 17:59
帰ってから、じっくり見て下さいね!

バービィーちゃん 2010/09/30 13:04
おしゃれな朝食w~♪
大雑把なわたくしめは見習わなくては(>_<")
 浜ジョー 2010/09/30 18:00
実物は、載せられないので・・・。\(;゚∇゚)/
現物見たら、食欲無くすかもよ?(爆)
三輪昌志 2010/09/30 13:43
美味しそうな朝食だね~~~。
おちかれ様会・・・ゆっくり楽しんで、たっぷり飲んでね~~~(´ー`) ウフフ
 浜ジョー 2010/10/01 11:12
画像は違うからね。^^;
久しぶりの焼肉ー。
美味かったぁ~。 もちろんビールも♪
きりり 2010/09/30 13:47
おしゃれ~ うちも休日くらいおしゃれにしよーかしら^^;
風邪、流行ってるから気をつけて~!!
飲んだら治るかな??
 浜ジョー 2010/10/01 11:13
治った!(爆)

いえ、ただ、乗っけてるだけだから、
誰にでも出来るし。(汗)
みたお 2010/09/30 13:48
うんにゃボケてるんだけどなぁ・・<今日は荒れてるね~?
正しく突っ込んでくれないと悲しくなるぞ・・(泣)
 浜ジョー 2010/10/01 11:14
ごめんね、ちょっと忙しくて!
飲むのにーーー! マタネー o(*'∇')ノ▽””フリフリ

PONPY 2010/09/30 13:48
私は毎朝、バナナ2本食べて、お腹スッキリしてからトーストよん。
 浜ジョー 2010/10/01 11:15
毎朝、出ますか~?
私最近、出なくて。 ちゃんとバナナも食べてるのに。(泣)
megulalala 2010/09/30 15:43
ほんと、オッシャレェ~☆

気温差が激しいから風邪、ひきやすくなりますよね・・・
 浜ジョー 2010/10/01 11:16
なんども言うけど、写真は違うからね。^^;

昨日は、涼しかったのに、
今日は、暑いのですけどー。付いてけない。
世界平和 2010/09/30 17:44
う~ん、今飲んじゃってふ~わふわになっていま~~す
いつも缶ビール1本なのに2本飲んだらいい気持になって・・・・いま~~す
@@;・・・・目が回ってコメ打つにも大変で~~す
 浜ジョー 2010/10/01 11:17
ちょっと、早すぎや~、しませんか?
いくら休みとは言え!(爆)

私も3日ぶりに飲んだら、2杯目で酔った!不覚にもっ。
びっぷっぎぃ 2010/09/30 18:03
豪華朝食だーーー↑↑(羨)

そそ、ダイエットって5年維持できたら◎なんだってー。
だから今で2年半だから後2年半後維持できてたら◎なのぉぉ!!

豚足・・・・韓国料理のお店ならあるかなー??
でも初めて食べるときは下処理がちゃんと出来てるのを食べないと嫌いになっちゃうよぉぉ。
 浜ジョー 2010/10/01 11:19
そう言う意味でしたかっ!
5年かー、結構長いね。 意地より、増える方が確立大?^^;

豚足! 食べる前にお腹一杯になってしまって、
頼めなかったぁー。 次回に期待♪
きのっち 2010/09/30 18:21
私も今夜はお疲れさん会だぁ~い♪(≧∇≦)ノ□

朗報・・・ビールじゃないのぉ?!ちっ
 浜ジョー 2010/10/01 11:20
邪魔しないで下さい!(爆)

きのっちって~、ワイン駄目なんだっけか?

Mogart 2010/09/30 18:48
ワイン2杯か・・・・フムフム。
でもビールや焼酎にはこの効果ないからねえ!!ジョーさん!
 浜ジョー 2010/10/01 11:22
でも、飲める口実が出来て良かった?
ワインに限り・・・。(爆)

com 2010/09/30 18:59
お尻の病が痛い~
 浜ジョー 2010/10/01 11:23
お尻にも効果あるかもよ♪
お試しをー。^^
どんぐり27 2010/09/30 19:07
これ、祖母からの伝授なんですが、ゆで卵、茹でる時に少し水にお酢を足すと、新しい卵でも綺麗にけますよ。なので私はいつもそうしています。
わざわざ新しい卵を古くする事もないと、、、
 浜ジョー 2010/10/01 11:24
お酢! TVでも言ってましたね~♪
私は初めて、聞きました、お酢入れるの。
今度やってみますね。 こっちの方が断然、楽!^^
千尋 2010/09/30 19:44
最近、ガッテン見てないなぁ(>_<)
他の番組でも、ゆで卵の殻を簡単にむく方法。。。なんてのやってたけど。

月末、終わったね。
風邪は?? 大丈夫?
 浜ジョー 2010/10/01 11:26
私も久しぶりに見た。
TV,なんも面白いのやってなかったから。^^;

9月は色んな意味で長かった!
風邪じゃなかったみたい。 便秘?(爆)
さのっちょ 2010/09/30 20:04
私は飲む前から、天然ボケだ~~。。。(●^o^●)

鮮度ね~~。。。
なんだか、新しいほうが、気分的に良さそうだなあ。。。
 浜ジョー 2010/10/01 11:27
天然は可愛いと思いますよ♪^^

だからね~。私もそう思うー。
なんかいつも、ガッテン、出来ねぇー!(爆)
ましゃもも 2010/09/30 20:08
ゆでたまごがむきずらく、イライラは毎度です。
それはたまごが新鮮な証拠!!と聞いたことがあります。
じゃあ、ゆで卵用にたまごを保存しておけ!ってこと?! むずかしくね?
 浜ジョー 2010/10/01 11:29
新鮮だとむきにくいは、初めて聞いた。
だからいつも、むきにくいのか、買って来たら直ぐに茹でから。

私も思ったよ~。消費期限ギリギリにゆでるのか?
紗羅月 2010/09/30 20:58
なんだかんだで、国立病院ダイエットの朝食セットになってます。
ゆで卵作っとくと朝の準備が楽チン~♪
 浜ジョー 2010/10/01 11:30
へー、続いてるんだね♪

そうなの、そうなの!
1週間分ぐらい、まとめて茹でておく!(爆)
lalalarun 2010/09/30 23:20
朝食旨そううぅ~♪レシピ教えてぇ~(p_-)
 浜ジョー 2010/10/02 13:51
rin2さんにー?
いや~、レシピってほどのものありませんから!(汗)
こんなはずじゃない 2010/10/01 03:49
>1日にワイングラス2杯程度(250~500ミリ・リットル)を飲むと、認知症に効果がある

歳いってから薬代わりに毎日2杯(以上)飲んで、
それでもなお「今日はまだ飲ませてもろてーしまへん!」って言ってる自分が見える。(爆)
 浜ジョー 2010/10/02 13:52
↑↑↑ ありえる!(爆)
なんか、怖いよ、自分が・・・・。
  
YGT 2010/10/01 09:28
わ。飲まなかったってことね。^^
 浜ジョー 2010/10/02 13:53
まさかっ! o(*^▽^*)oあはっ♪

ましゃもも 2010/10/01 09:49
ズームイン見た? 省吾と池上さんのコラボ!
 浜ジョー 2010/10/02 13:54
見逃したー!
なに、なに、コラボって~?
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