no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さけわかめおにぎり（1人前） 225 kcal
紀州梅昆布おにぎり（1人前） 206 kcal
濃い一日分の野菜（1人前） 109 kcal
10時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ガーデンレモンティー [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 77.5 kcal
12時
ごぼう天そば（1人前） 450 kcal
サラダバー（1人前） 200 kcal
19時
海老野菜あんかけ塩ラーメン（1人前） 420 kcal
生野菜（1人前） 40 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ラムレーズン・ミニカップ（1人前） 168 kcal
  2001 kcal
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