雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

雨
< 贅沢な食事 　｜　晴れ >
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[雨]
雨はきらい。\n(´・ω・｀)


【記録グラフ】
万歩計
3546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
18時
イカのソテー（1人前） 102 kcal
ミックス玉（1人前） 532 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2361 kcal
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