晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

晴れ
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[晴れ]
晴れました。\n(o^_^o)
【記録グラフ】
万歩計
14754歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 108 kcal
19時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
かっぱ寿司 豚汁 赤だし（1人前） 115 kcal
  1874 kcal
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