体育館【kawai1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

体育館
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自分

フォードランジ
サイドランジ
カーフレイズ

10回×3セット


感想

まわりを見て気付く
ちからがたりない
行動が遅い
練習の雰囲気が暗い

寝るとき(今さっき)
なんかさくみたいな
ところに頭ぶつけて
たんこぶできた
かなりいたいよー

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