457日 泰式酸辣鍋【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>457日 泰式酸辣鍋
10年10月10日(日)

457日 泰式酸辣鍋

< 456日 小強  | 458日 やば・・... >
457日 泰式酸辣鍋 画像1 457日 泰式酸辣鍋 画像2 457日 泰式酸辣鍋 画像3
泰式酸辣鍋=タイ式サンラータン鍋

ん??タイだったらトムヤンクンじゃないのか?
とにかく、酸っぱい辛いスープの鍋だったが、写真も辛そうでしょ!これで3日連続で鍋でした~( ^ー^)

一昨日と昨日は別のところで食べた泡菜鍋(キムチ鍋)!
でも3日間ともいまいちだった ┐('~`;)┌ヤレヤレ



珈琲shop経営してる友人が家族と中国旅行に行ってきて、お土産に貰ったのが水晶の印鑑!
箱に入った立派なもので、透かし彫りまで入っている!

Oh!謝謝~( ^ー^)!といってよく見たら・・・

    名前の最後が1文字違っていた・・・・(゚_゚i)タラー・・・

1文字削って使うか~?それとも記念だからそのままペンネームとして使うか?



今日は休みなのに7時前には目が覚めた!

途中まで見ていたこっちのDVD(中文字幕)を最後まで見てもまだ時間が早い・・・

・・・と、部屋のモップがけを始めた!
しかし汗だくになりながら終わってもまだAM11時~ (@^∇^@) !

人が少ない日中にウォーキングして来よう!
今日は乾燥重量でもいいから、久々の66kg台を目指すのだ!!




4時間ほど歩いてきました!
日焼けして首の後ろが痛い!(;´Д`A ```


・・・ということで、乾燥重量66kg台に!(@^∇^@) わぁーい
   ちゃんと、朝飯、昼飯食べてますけど!

   遡ってみれば昨年9月20日以来!

    長い13ヶ月でした~ (;´・`)> ふぅ




※月間目標
 ・ウォーキング40万歩~♪
 ・週末は努めて禁酒~♪
 ・肩関節、股関節の集中ストレッチ~♪
 ・月初比体重2kg減~♪






【記録グラフ】
休肝日
6回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
30156歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2010/10/10 06:50
何かがんがんに汗のでそうな鍋ですね。
 taka_ 2010/10/10 08:21
そう・・・鼻水は確実に出ますよ!(^・^)
野菜も、肉類も入っているし、バランスのとれた料理だと思うんです。
ご飯も付いてきますが、湯呑み程度の大きさだから、茶碗半分くらいでなおヘルシーです♪
団塊修ちゃん 2010/10/10 10:11
この青い葉っぱは青梗菜ではなさそうに見えるけど、何でしょうか?

大きさが分からないけど重さは?
印鑑と言えば、若い頃、そろそろ実印作ろうと思って、出張の時、香港で水牛の印材を買って帰国してから彫ってもらおうとしたら真っ赤な偽物だった・・・
 taka_ 2010/10/10 11:52
こちらには日本にない野菜がいっぱいあります。
この手ので知ってるのは、A菜、大陸妹など・・・どっちもスラングでしょうね!
(+。+)あちゃ-!偽物掴まされましたか、ご愁傷様です。あちらは信じちゃいけませんね!
YGT 2010/10/11 02:12
おお。
トムヤム風にみえますねえ。^^
辛いもの食べて汗かき選手権があったら。
優勝する自信ありまっせえ(笑)。
よくお店の人に心配されます。^^;;
 taka_ 2010/10/11 02:18
え?汗をかくのが得意とか・・・w(゚o゚)w オオー!
確かに麻辣火鍋には慣れましたが・・・
YGT 2010/10/11 02:32
よくおじゃまする店では、
汗をかくオニイサン(オジサンではなく・・笑)
として認知されます。^^;;
 taka_ 2010/10/11 07:39
いや、客商売ではオニイサン、オネエサンですから、幾つになっても・・・( ̄∀ ̄*)イヒッ
浜ジョー 2010/10/11 08:15
サンラータン! 好き、好き、好きーーー!ラーメン♪
鍋? 酢と何を入れれば?
 taka_ 2010/10/11 14:02
ん?唐辛子?
なんだか異常にテンション高くね?
YGT 2010/10/11 09:23
ぎゃ。(笑)
 taka_ 2010/10/11 14:03
汗^_^;
浜ジョー 2010/10/12 13:45
飲める日は、↑↑↑  

今日は、凹みです。
 taka_ 2010/10/12 21:56
じゃあ毎日呑むしかないね!
分かりやすくてイイ!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする