シトロン
体重が増えてなくて、本当によかったね・・・☆

あたしも、今日の朝のからだのきもちのテレピを見て、ウォーキングの特集があったから、見ました・・・笑

とっても参考になりました・・・☆

あたしも、がんばりますね・・・☆
メールありがとう・・・笑

朝昼のご飯が、カッコよく言うと、ブランチ。
お豆腐のお味噌汁と発芽玄米卵ご飯。

今から、おやつにリンゴです。

反省会で反省したから増えなかったのでしょうね～
ビュッフェとかいくとグラタンとかピザとかばっかり食べちゃいます。
炭水化物＆脂肪ばっかり。。。

野菜中心でした。
こってり系のは小さい唐揚げ２個くらい。

久しぶりに、気持ち悪くなる前くらいまで（笑）いっぱい食べた～

食べたねー！^^
おらも飲んで～、食った！　記憶ねーーーー！
今日も飲むけど～♪

大皿３杯のほかにもね。
のみものはお茶系。

今夜は何のむんですか？？
ビール！