やる気↓↓【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

やる気↓↓
< クロス出勤。 　｜　思いがけずスプリン... >
昨日は消防隊。
それでも夜は寝つけず、疲れが残っている。

今にも雨が降り出しそうだし、クロスバイクだし
遠乗りする気になぞなれず、真っすぐ帰宅。

いやー　やる気なし。

夜中にロードバイクのタイヤを前後ローテ。
後輪すり減りすぎ・・・。
あと１０００キロがリミットかなぁ。

【記録グラフ】
最高心拍数
0回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
0kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
0食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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