最高心拍数（回）のグラフ・データ

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最高心拍数(回)のグラフ

2010年10月
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最高心拍数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「最高心拍数」データ推移

日付 最高心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 179回 +3回   14回 あと半年。  
10月2日(土) 180回 +1回   15回 一朝一夕。  
10月3日(日) 0回 -180回   -165回 気持ちのいい朝。  
10月4日(月) 0回 0回   -165回 羽虫とモラル。  
10月5日(火) 178回 +178回   13回 今日も出撃。  
10月6日(水) 177回 -1回   12回 明け練。  
10月7日(木) 0回 -177回   -165回 映画　DE デート。  
10月8日(金) 192回 +192回   27回 初ヤビツＴＴ。  
10月9日(土) 0回 -192回   -165回 クロス出勤。  
10月10日(日) 0回 0回   -165回 やる気↓↓  
10月11日(月) 179回 +179回   14回 思いがけずスプリント。  
10月12日(火) 173回 -6回   8回 重くても回せるように。  
10月13日(水) 0回 -173回   -165回 お菓子。  
10月14日(木) 0回 0回   -165回 １２カ月点検。  
10月15日(金) 0回 0回   -165回 芝。  
10月16日(土) 180回 +180回   15回 和田勉ならぬ和田練。  
10月17日(日) 170回 -10回   5回 急がばまわれ。  
10月18日(月) 175回 +5回   10回 当面の目標。  
10月19日(火) 170回 -5回   5回 通勤練。  
10月20日(水) 160回 -10回   -5回 体調不良。  
10月21日(木) 0回 -160回   -165回 危ない輩。  
10月22日(金) 0回 0回   -165回 ジリ貧、消防力。  
10月23日(土) 0回 0回   -165回 朝練ジャー。  
10月24日(日) 180回 +180回   15回 引き足の効果と課題。  
10月25日(月) 0回 -180回   -165回 衰え。  
10月26日(火) 0回 0回   -165回 ガツ。  
10月27日(水) 176回 +176回   11回 おデブ化。  
10月28日(木) 160回 -16回   -5回 冬の雨。  
10月29日(金) 0回 -160回   -165回 嫌なこと。  
10月30日(土) 0回 0回   -165回 おわっとる。  
10月31日(日) 182回 +182回   17回 遅練。  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 90.7回 （先月：131.8回）
増減値（今月） 6回 （先月：2回）
最高値（今月） 192回 （先月：208回）
最低値（今月） 0回 （先月：0回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 111.8回
増減値 -2回
最高値 211回（記録日：2010/08/11）
最低値 0回（記録日：2010/10/30）