冬の雨。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

冬の雨。
< おデブ化。 　｜　嫌なこと。 >
昼から雨が降るという予報を信じてロードで出勤したのに
７時頃の救急活動中に雨は降りだしていた。
なんだよー。

仕方がないから雨の中ロードで帰宅。
本格的な雨天時のロードは実は初めて？！
タイヤのグリップが弱くて怖い。
ブレーキも効かない。
オイルも流れる。
そして何より寒い・・・。
指がかじかみ動かない。
全くいいことなし。

家に帰って清掃。
チェーンの水も切り、オイルアップは・・・また今度。
シャワーを浴びて解凍されました。
冬の雨だったなぁ。

そして今日も食欲旺盛。
こりゃまずいぞ。

【記録グラフ】
最高心拍数
160回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
381kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
14.2km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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