おデブ化。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

おデブ化。
< ガツ。 　｜　冬の雨。 >
今日は久しぶりの晴れ間。
で、昨日のホルモンと酒を消化すべくちょっと走って出勤。

いつもどおりジャイアンツ坂。
引き足でペースアップ（風が強くて追い風？？）
稗原～綱島線で日吉までペース走。
慶應坂で軽くモガク。
尻手黒川は向かい風で一番辛かった。

ちょっとはカロリー消費できたかしらん？？
でも、職場でお菓子をボリボリ・・・。
デブ化進行中！？

【記録グラフ】
最高心拍数
176回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
935kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
29.48km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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