急がばまわれ。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

急がばまわれ。
< 和田勉ならぬ和田練... 　｜　当面の目標。 >
今日は１当直目。
配置がわからないので、出勤練はできないのだ。
８時に職場必着。
急がねば。

よって最短コースで。
昨日の和田練で大腿四頭筋が張っているなぁ。

【記録グラフ】
最高心拍数
170回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
357kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
0食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
13.87km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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