通勤練。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日(火)

通勤練。

< 当面の目標。  | 体調不良。 >
ロードシューズがやべぇ。
今にも壊れそうだ。
てか、壊れてる?
SFRのように負荷をかけるトレーニングはしばらくできません。

【記録グラフ】
最高心拍数
170回
最高心拍数(回) のグラフ
◆消費カロリー
676kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
間食回数
0食
間食回数(食) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
23.44km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
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