【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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自主トレ
・柔軟
・自宅ケア
・素振り×100

トレーニング
・Ｃ，Ｄ

★今日、3対2をして前衛を見たり深かったら前衛から遠ざけたりする練習をした。

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