こんにちは　亜あるきん坊のつれ　食いしん坊です。

カピちゃんさんが　再始動となったら、、、４か月分なんてあっという間に取り返しちゃいそうです。
というか、そもそも４か月間で、、、リバウンドも何もしていないのが凄い！！
もう普通に健康生活してる感じですね(^・^)。

こんにちは！　ごぶさたしてました。
ほんとに、自分でもびっくりするぐらいの、
リバウンドなしです。体重は（笑）
体脂肪率がちょっと高くなってきたので、
なんとかしなければならないと思っています。
どうりで、最近、シャツの方のあたりがキツク感じたわけですよね。
がんばらないダイエットで、どこまで挽回できるか、
がんばります（だから！がんばらないんだってば！）

私も～、ゆるりとです。
だから、まだここに居るーーー！（汗）

こんばんは～♪

そうそう、ゆる～～りと参りましょう。