no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

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【記録グラフ】
その他の消費量
461.2kcal
その他の消費量（kcal） のグラフ
 		総消費量（カロリズム）
1656kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1128kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
24.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 66.2 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
10時
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 448 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 108 kcal
ゴーヤジュース（1人前） 204 kcal
17時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
ロート製薬 防風通聖散（1人前） --- kcal
18時
かつおの刺身（1人前） 237 kcal
サンマの刺身（1人前） 264 kcal
ブリのあら炊き（0.5人前） 127 kcal
もやしとにらのナムル（1人前） 37.1 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
酢大豆（1人前） 40 kcal
21時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
  1702 kcal
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