no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>♪姫さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
5678歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1231kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
10時
旭食品 　焼肉（1人前） 242 kcal
12時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
16時
第一パン 板チョコみたいなパン [袋] 1個（1人前） 444 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 釜炊きあずき [箱] 103ml（1人前） 195 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
イチジク（1人前） --- kcal
20時
サントリー とっておき果実のお酒 福島産の白桃酒 [カン] 250ml（1人前） 183 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  2497 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE