no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 359 kcal
13時
野菜ときのこのカレー（1人前） 476 kcal
トップバリュ シーフードミックス（1人前） 8.8 kcal
16時
生協 ミックスキャロット（1人前） 48 kcal
19時
明治 ミルクチョコレート（1人前） 27.3 kcal
20時
マカロン（2人前） 200 kcal
23時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
レタス（1人前） 1.8 kcal
トマト（1人前） 5.9 kcal
トップバリュ シーフードミックス（1人前） 14.9 kcal
野菜ときのこのカレー（1人前） 381 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
無印良品 かぼちゃパウム（1人前） 525 kcal
  2308 kcal
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