３２日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

３２日目
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温泉に入ってきた。
なかなか癒され気分もリフレッシュ！！
そして、最低体重が温泉の体重計で出された！うれしい！！！

まぁ…晩に戻ったんだけどね……

【記録グラフ】
腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 576 kcal
17時
ファーストキッチン ソフトクリーム（1人前） 178 kcal
18時
ローソン メロンパン（0.7人前） 275 kcal
19時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
イカ玉（1人前） 470 kcal
20時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
  2014 kcal
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