467日 keep【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日(水)

467日 keep

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昨夜の宴会で体重はいつものように急増!
今週はこのまま踏み止まれるか?
週末は朋友の誕生日だが、食事の予定がまだ立っていない!

しかし、今日一気に宴会の予定が3つも入ってきた!(ー_ー )ノ" パス
体重をKEEPするのは至難の業だな!(+。+)あちゃ-


ところで昨夜のスナックの小姐に歳は幾つか聞かれた。
当ててみて!と言ったら、最初は32歳、次は40歳・・・シーー( ̄、 ̄*)ーーン

免許証の生年月日を見せたら、ビックリしてました┐('~`;)┌ヤレヤレ




※月間目標
 ・ウォーキング40万歩~♪
 ・週末は努めて禁酒~♪
 ・肩関節、股関節の集中ストレッチ~♪
 ・月初比体重2kg減~♪






【記録グラフ】
休肝日
11回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
15350歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2010/10/21 03:33
>当ててみて!と言ったら、最初は32歳、次は40歳・・・シーー( ̄、 ̄*)ーーン
免許証の生年月日を見せたら、ビックリしてました┐('~`;)┌ヤレヤレ
このヤレヤレは,どういう意味かしら?でも確かに日本人は一般的に若く見える.良い事です.宴会続いてますね,,,大敵です。
 taka* 2010/10/21 07:39
ハハハ、またか!と言った感じかな?
こちらに来た当初、建築会社のエライさんに,takaさん幾つですか?と聞かれ、7ですと答えたら、
37歳は若いなぁ~と言われたので、イエ47歳ですと答えたら相手は黙ってしまいました。
宴会でどこまで自制できるかがポイントですね!確かに!
浜ジョー 2010/10/21 13:56
やめてー!
何歳に見える?  当ててー。 とか。
素直に答えろー! はい。28歳です。(爆)

 taka* 2010/10/21 18:00
毎年同じ数字じゃさすがに・・・
もう〇年くらいこのせりふ言ってるんじゃない?がはは~(今お客さんのとこで会議中)
mommomo 2010/10/22 02:35
↑↑  こっそり、教えてあげましょうか。  (* ̄m ̄) ププッ

宴会も、仕事のウチですものね~。
お身体、気を付けて。
 taka* 2010/10/22 07:48
いや・・・だいたい目星は付いてるから ( ̄∀ ̄*)イヒッ
宴会は出来れば避けたい(本音)
美味しいものを食べるのに執着しなくなってるくせに、性分なのか意志が弱いのか?ついつい食べすぎちゃいます!(;`O´)oコラー!
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