468日　雨【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

468日　雨
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月並みなタイトルだけど、実は前回の台風(9月20日）以来の雨！w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
だって雨が降らないところなんだもん！

でもって、今回も台風の影響の雨！
奄美大島の被害がニュースになってる台風「梅姫」（こっちでは毎回台風に名前が付く）の影響で、夕方から断続的に降ってます。
台湾の東北のほうも強風と浸水で大変な状況になっているけど、肝心の台風はゆっくりと北上中！
週末は雨風で全滅だろうなと思います。ｼｰｰ(￣､￣*)ｰｰﾝ

日本からの出張者も土曜日のフライトがどうなるか？
とりあえず住んでるあたりは明日は出勤日のようです。


こりゃ！本当に土日はやばいなぁ～！
何が？・・・って？？

台風で外を歩けそうにないってことかな　がははは！
wii-fitでもあれば室内でやれるんだけどね！



先日から続いていたカラ友さんの誕生日ウィークですが、明日は朋友の誕生日、その後星座が変わったらσ(^_^)も♪
とまだ暫く続きます。

でもって、その後も日本からの出張者２件、タイへ異動になった仕事仲間の送別会、取引先との宴会･･･
と、誰が調整したわけでもないのに、うまいこと日が重ならず毎日続くのでした･･･(;｀O´)oｺﾗｰ!





※月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪
　・週末は努めて禁酒～♪
　・肩関節、股関節の集中ストレッチ～♪
　・月初比体重２ｋｇ減～♪
【記録グラフ】
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
15126歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2010/10/22 10:51 
↑↑　　プレゼント貰いに、台湾、行こうぜ～♪　　

見たか～、ダブル攻撃だ～っ !!　　ψ(｀∇´)ψ うきょきょきょ
 taka. 2010/10/22 12:59 
いやぁ～台風来てますし･･･ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

何で知ってるの～？？
たしかにこっちでは自分の誕生日は自腹でみんなにご馳走したりするんです！がははは
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