宣言させてね。【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日(水)

宣言させてね。

< サプリ  | 今日からスタート!... >
私、今日から一ヶ月で、二キロ痩せます。
一ヶ月後の健康診断で50kg台を目指します。
どんだけできるか、いやいや必ずや。
そうして、どや顔するの。
私の夢リストのひとつだから。


【記録グラフ】
コメント
みたお 2010/10/20 08:38
OK!
しっかりと見届けさせていただきます!(笑)
宣言すると辛いぞぉ~・・
がんばれ!
 liberty 2010/10/21 07:00
うん、宣言するとつらいんだよね。
でも、そうしないとなんかもうやりきれない感じなんだ。
怠け者の私がこれによって、どうなるのか・・・
とりあえずやってみるよ。 よろしくね。
tomytomy 2010/10/20 08:50
応援すると共に、監視もします(笑)。
 liberty 2010/10/21 07:01
Tomyさん、
私が怠けているときにはぜひカツをいれてください。
杏宏ママ 2010/10/20 08:58
あぅ!耳の痛い事聞いちゃった><
もちろん、応援するよ~
僕もやらなきゃ・・・・
 liberty 2010/10/21 07:01
ママもいっしょにやろう。 楽しみながらね。
けろけろりん 2010/10/20 08:59
おーーーっ、どや顔お待ちしております。
ストイック会の面々のどや顔好きですわー。
 liberty 2010/10/21 07:02
だね!!
ドヤ顔したるでーーーーー (あはは)
きりり 2010/10/20 09:04
おおーー一ヶ月で2kg!!
目標高いですね^^ じゃ私は1kg減目指します!!
コラーゲン、ドリンクの方が効果あるような気がするよー少々、高いけど・・・
 liberty 2010/10/21 07:03
きりりんほど、ストイックにジム行ってたら
1キロなんて楽ちんでしょ? でも痩せる肉なさそうだったよね。
コミュ 2010/10/20 09:55
応援してますよ~
ウォーキングからジョグにすると効果あるかも~
 liberty 2010/10/21 07:04
ありがと。
私も最近そうかなぁって思ってました。 そろそろウォーキングから少しジョグですね、きっと。
びっぷっぎぃ 2010/10/20 10:45
うんうん、私も来月健康診断!私も頑張ります!!
・・・ただ今朝去年の今頃はいてたジーンズはいたらきついっっっっ・・・っていうかきつすぎる。
かなり凹んでる今日です↓

でもお互い頑張りましょう!!!!
 liberty 2010/10/21 07:09
ホントですか? 
でも、全然痩せてるんだろうなぁ。
短期集中でがんばってみますので、どうぞよろしく。
コルニャッゴ 2010/10/20 12:31
じゃ、便乗して。
11月末までに2kg痩せます。
そして、超ドヤ顔します。
 liberty 2010/10/21 07:10
えっ、ホント?
力強い痩せトモができましたぞ。 よろしくね。
それ以上、コルニャッゴさん痩せられるの? 肉なかったよ。
audrey 2010/10/20 13:16
私もやらなきゃ、、、と思いつつ、食べ物美味しいよねぇ~(汗)

がんばりましょう☆
 liberty 2010/10/21 07:11
はい、秋は食欲をそそる食べもの多いから大変です。
1ヶ月、極力カラダと相談して食べます。(まつたけ、タケノコ、きのこなんかはOKだよね、きっと)
バービィーちゃん 2010/10/20 13:51
そっか・・・・
二キロか・・・・
わたしも、ウエストゴムのスカートをはいてる場合じゃないよなぁ・・・
エエイッ!!乗った!!わたしも痩せる!!
 liberty 2010/10/21 07:12
おっ、もう一人参戦者が。
いっしょにおこなえる人がいるとうれしいね。がんばろー!
どりり 2010/10/20 19:02
宣言、しかと聞きましたぞ~!
応援します!絶対応援します!
必ずどや顔してくださいね!

私も今日、"2"つながりな日記を書くつもりです(^^;

 liberty 2010/10/21 07:14
ありがとー! どりりさん。
どや顔CONTESTでも開催しましょうか?
三輪昌志 2010/10/20 19:16
宣言・・・すばらしい・・・。
でもくれぐれも無理はしないでネ。
健康的に痩せた顔でお目にかかることが出来ますように(笑)。
 liberty 2010/10/21 07:14
はい、健康的にですよね。大事、大事。
応援してくださいね。
やすやっさん 2010/10/20 19:45
KING GAME、参戦だね。
おいちゃんも2kg絞るばい。
 liberty 2010/10/21 07:15
おいちゃんも、肉ないってば。
でも、みんな、さすがストイック野郎。
参戦者が多いからうれしい。
うみのおとこ 2010/10/20 23:06
目標と期限がはっきりしてるから、大丈夫だと思います
ワタシは期限がはっきりしてませんからねー…
 liberty 2010/10/21 07:18
うみさん、いいこと言うね。
そうそう、目標には期限が必要なんだって。
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