no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（1人前） 187 kcal
18時
スターバックスコーヒー タゾチャイティーラテ ホット 無脂肪乳 トール（1人前） 89 kcal
20時
かた焼きそば（1人前） 479 kcal
卵チャーハン（1人前） 215 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 11.4 kcal
23時
ロッテ クランキーアイスバー ほろにがラテ（1人前） 284 kcal
抹茶パウンドケーキ（1人前） 240 kcal
亀田製菓 柿の種生姜じょうゆ（1人前） 206 kcal
  1711 kcal
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