no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7197歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1240kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
  1669 kcal
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